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10.2 km

+146 m/-145 m

03:00
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Longueur et nombre de points

10.24 km

385 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

145 m

145 m

67 m

2 m

23 m
Date et durée

02 mai 2022
14:05

02 mai 2022
17:28

03:22:53

03:00:32

00:22:21
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.9

192 m/h
0h34m20s

-218 m/h
0h29m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'46" | 3.4 km/h | 03'47" |
| 3 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 4 | 18'13" | 3.3 km/h | 07'30" |
| 5 | 20'50" | 2.9 km/h | 04'44" |
| 6 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 7 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 8 | 17'40" | 3.4 km/h | 06'20" |
| 9 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 10 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

209 Cal
69 Cal/h
Plus

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KME
12.2 kilomètres effort
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