grenami :
21 pour cette rando, temps gris mais doux.
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20.6 km

+368 m/-355 m

04:52
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Longueur et nombre de points

20.62 km

1277 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

368 m

355 m

113 m

-2 m

49 m
Date et durée

25 mars 2021
16:51

26 mars 2021
15:45

22:53:21

04:52:17

18:01:04
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.7

210 m/h
1h17m36s

-220 m/h
1h14m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 00'09" | 396.8 km/h | 956'07" |
| 2 | 12'29" | 4.8 km/h | 10'06" |
| 3 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'22" |
| 5 | 18'24" | 3.3 km/h | 03'28" |
| 6 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 7 | 16'46" | 3.6 km/h | 09'33" |
| 8 | 15'37" | 3.8 km/h | 07'51" |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 10 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 11 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 12 | 13'56" | 4.3 km/h | 05'02" |
| 13 | 15'18" | 3.9 km/h | 59'39" |
| 14 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 15 | 15'00" | 4 km/h | 07'17" |
| 16 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 17 | 13'01" | 4.6 km/h | 09'26" |
| 18 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'45" |
| 19 | 15'02" | 4 km/h | 01'38" |
| 20 | 13'34" | 4.4 km/h | 04'50" |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 312 fois et téléchargée 31 fois depuis le 26.03.21 16:47
KME
25.5 kilomètres effort
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