Randonnée du 09/01/2020 à 09:14 avec Pauline
Actions 3D
12.3 km

+361 m/-357 m

03:22
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Longueur et nombre de points

12.26 km

473 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

360 m

357 m

705 m

513 m

607 m
Date et durée

09 janvier 2020
09:14

09 janvier 2020
13:09

03:55:02

03:22:03

00:32:59
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.8

255 m/h
1h21m42s

-261 m/h
1h16m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 2 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 3 | 22'32" | 2.7 km/h | |
| 4 | 18'19" | 3.3 km/h | 10'30" |
| 5 | 15'42" | 3.8 km/h | 13'56" |
| 6 | 17'01" | 3.5 km/h | 05'08" |
| 7 | 21'33" | 2.8 km/h | 03'25" |
| 8 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 9 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 10 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 12 | 13'03" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

401 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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