Petit tour de 75 Kms au sud de Cazères
Actions 3D 73.7 km
+766 m/-768 m
02:54
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Longueur et nombre de points 73.73 km
5732 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
766 m
769 m
508 m
145 m
303 m
Date et durée 15 novembre 2018
15 novembre 2018
03:21:19
02:54:57
00:26:22
Vitesses et denivelés horaires 25.3 km/hDétail »
51.9 km/hau km 22.5
848 m/h0h40m31s
-1587 m/h0h16m41s
km Temps Vitesse Pause 1 05'07" 11.7 km/h 03'45" 2 02'43" 22.2 km/h 04'03" 3 02'53" 20.9 km/h 4 02'26" 24.6 km/h 5 02'11" 27.4 km/h 6 02'01" 29.7 km/h 7 02'08" 28.1 km/h 8 02'09" 28 km/h 9 02'18" 26.1 km/h 10 01'56" 31 km/h 11 02'01" 29.8 km/h 12 02'00" 30 km/h 13 02'16" 26.6 km/h 14 02'13" 27.1 km/h 15 02'00" 30.1 km/h 16 02'16" 26.5 km/h 17 03'07" 19.3 km/h 18 02'42" 22.2 km/h 19 03'18" 18.2 km/h 20 03'00" 19.9 km/h 21 02'29" 24.2 km/h 22 01'33" 38.6 km/h 23 02'04" 29 km/h 24 04'25" 13.6 km/h 25 03'09" 19 km/h 26 03'01" 19.9 km/h 27 03'43" 16.2 km/h 28 03'44" 16.1 km/h 29 03'23" 17.7 km/h 30 02'16" 26.5 km/h 31 02'57" 20.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'05" 28.8 km/h 34 01'40" 36.1 km/h 35 02'30" 24 km/h 36 03'54" 15.4 km/h 37 05'24" 11.1 km/h 38 03'32" 17 km/h 18'34" 39 02'33" 23.6 km/h 40 02'25" 24.9 km/h 41 04'00" 15 km/h 42 03'06" 19.4 km/h 43 02'31" 23.8 km/h 44 01'50" 32.8 km/h 45 02'05" 28.9 km/h 46 02'14" 26.8 km/h 47 01'25" 42.5 km/h 48 01'22" 43.9 km/h 49 01'24" 42.7 km/h 50 01'30" 39.8 km/h 51 01'39" 36.2 km/h 52 01'47" 33.7 km/h 53 01'41" 35.6 km/h 54 01'35" 38 km/h 55 01'47" 33.7 km/h 56 01'33" 38.9 km/h 57 01'39" 36.5 km/h 58 01'40" 36.1 km/h 59 01'33" 38.9 km/h 60 01'43" 34.9 km/h 61 01'51" 32.4 km/h 62 01'47" 33.7 km/h 63 01'39" 36.3 km/h 64 01'42" 35.2 km/h 65 01'34" 38.3 km/h 66 01'39" 36.4 km/h 67 01'36" 37.6 km/h 68 01'56" 31 km/h 69 02'00" 30 km/h 70 03'19" 18.1 km/h 71 02'28" 24.3 km/h 72 01'48" 33.2 km/h 73 01'56" 31.1 km/h
Fréquence cardiaque 47 bpm
144 bpm
99 bpm33% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:18:00 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:11 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 181 Watts2h54m57s
1822 Cal625 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:38 50 - 99 w 00:13:59 100 - 149 w 00:16:56 150 - 199 w 00:35:46 200 - 249 w 00:49:43 250 - 299 w 00:29:34 300 - 349 w 00:08:02 + 350 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 364 watts 1m 335 watts 2m 321 watts 5m 304 watts 10m 287 watts 20m 274 watts 40m 257 watts 1h 217 watts
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