Tour des Opies facile reco Rosine du 14 avril 2022
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12.8 km

+283 m/-280 m

03:43
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Longueur et nombre de points

12.76 km

623 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

280 m

357 m

124 m

187 m
Date et durée

14 avril 2022
09:40

14 avril 2022
14:40

04:59:57

03:43:17

01:16:40
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 7

213 m/h
1h06m02s

-201 m/h
1h12m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'44" | 3.8 km/h | 08'45" |
| 3 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 4 | 23'58" | 2.5 km/h | 25'15" |
| 5 | 24'48" | 2.4 km/h | |
| 6 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'50" | 3.6 km/h | 40'11" |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 9 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'29" |
| 11 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 12 | 15'09" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

314 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
16.5 kilomètres effort
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