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rv117 le 10.09.2023

Bouillon Mountainbiken

Actions
3D
51.1 km
+1324 m/-1318 m
03:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

51.14 km
12466 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1323 m
1318 m
377 m
200 m
274 m

Date et durée

10 septembre 2023
09:45
10 septembre 2023
13:47
04:02:37
03:59:16
00:03:21

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 12.4

548 m/h
1h58m29s

-1633 m/h
0h40m17s

Fréquence cardiaque

80 bpm
169 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:00:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:13:03FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:46:25FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:02:49FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Plus

Affichée 131 fois et téléchargée 31 fois depuis le 10.09.23 17:21
166307110 [Légende]
KME
68.8 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires (non précisé) autour de La Chapelle · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle
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