83 - D+ Castellane : st trophime robion
2021-06-13-01
Actions 3D
14.8 km

+1133 m/-1074 m

04:55
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Longueur et nombre de points

14.77 km

1375 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

1132 m

1074 m

1650 m

742 m

1161 m
Date et durée

13 juin 2021
09:38

13 juin 2021
17:02

07:23:26

04:55:19

02:28:07
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 3.7

410 m/h
2h37m33s

-468 m/h
2h10m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'56" | 3.2 km/h | 06'52" |
| 2 | 19'25" | 3.1 km/h | 03'56" |
| 3 | 17'39" | 3.4 km/h | 01'20" |
| 4 | 16'24" | 3.7 km/h | 03'15" |
| 5 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 6 | 20'18" | 3 km/h | 05'07" |
| 7 | 36'31" | 1.6 km/h | 39'13" |
| 8 | 30'31" | 2 km/h | 70'47" |
| 9 | 20'37" | 2.9 km/h | 08'14" |
| 10 | 20'05" | 3 km/h | 06'06" |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 12 | 14'54" | 4 km/h | |
| 13 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 14 | 17'56" | 3.3 km/h | 01'46" |
Dépense calorique (estimation)

940 Cal
191 Cal/h
Plus

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KME
29.7 kilomètres effort
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