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Lucho Lémaron-Glacet le 27.05.2020

Onans-BeutalCyclotourisme

Actions
3D
56.6 km
+507 m/-508 m
02:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

56.59 km
7507 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
507 m
508 m
397 m
300 m
346 m

Date et durée

27 mai 2020
15:21
27 mai 2020
17:31
02:09:55
02:07:49
00:02:06

Vitesses et denivelés horaires

26.6 km/h
Détail »

58.1 km/h
au km 3

759 m/h
0h26m10s

-1738 m/h
0h11m17s

Fréquence cardiaque

57 bpm
123 bpm

89 bpm
24% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:08:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

187 Watts
2h07m49s

1373 Cal
645 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:1550 - 99 w00:09:20100 - 149 w00:16:16150 - 199 w00:30:46200 - 249 w00:32:27250 - 299 w00:20:23300 - 349 w00:06:55+ 350 w00:01:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s366 watts1m365 watts2m346 watts5m324 watts10m278 watts20m254 watts40m226 watts1h210 watts

Plus

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13219130 [Légende]
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3522SB - L'ISLE-SUR-LE-DOUBS / VILLERSEXEL 3621OT - Belfort / Montbeliard / Hericourt / Aire Urbaine 2000 (Club Vosgien) 3622OT - Montbeliard / Vallée du Doubs
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