premier jour des 4 dans la sierra nevada !
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8.7 km

+542 m/-306 m

02:45
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Longueur et nombre de points

8.68 km

1581 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

542 m

307 m

631 m

147 m

434 m
Date et durée

23 novembre 2019
14:08

23 novembre 2019
17:44

03:35:57

02:45:21

00:50:36
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.6

354 m/h
1h22m45s

-326 m/h
0h44m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 3 | 17'13" | 3.5 km/h | 10'07" |
| 4 | 14'38" | 4.1 km/h | 11'15" |
| 5 | 17'45" | 3.4 km/h | 08'27" |
| 6 | 22'17" | 2.7 km/h | 02'49" |
| 7 | 21'04" | 2.8 km/h | 11'16" |
| 8 | 17'09" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

445 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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