Rando Zefal "Marc Doyen" 58km / 30-04-2017
Actions 3D 58.9 km
+649 m/-659 m
03:09
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Longueur et nombre de points 58.92 km
4758 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
649 m
660 m
164 m
92 m
116 m
Date et durée 30 avril 2017
30 avril 2017
03:21:51
03:09:47
00:12:04
Vitesses et denivelés horaires 18.6 km/hDétail »
67.8 km/hau km 26.4
797 m/h0h27m44s
-1093 m/h0h20m10s
km Temps Vitesse Pause 1 02'48" 21.4 km/h 12'04" 2 03'53" 15.4 km/h 3 03'15" 18.5 km/h 4 04'16" 14.1 km/h 5 02'34" 23.4 km/h 6 02'38" 22.8 km/h 7 03'55" 15.3 km/h 8 03'07" 19.2 km/h 9 02'07" 28.3 km/h 10 02'23" 25.1 km/h 11 02'08" 28.1 km/h 12 02'09" 28 km/h 13 02'32" 23.7 km/h 14 02'19" 25.8 km/h 15 02'31" 23.9 km/h 16 02'35" 23.3 km/h 17 02'49" 21.3 km/h 18 02'47" 21.5 km/h 19 04'58" 12.1 km/h 20 02'23" 25.1 km/h 21 02'54" 20.7 km/h 22 03'36" 16.7 km/h 23 02'53" 20.8 km/h 24 03'57" 15.2 km/h 25 04'35" 13.1 km/h 26 03'23" 17.8 km/h 27 03'28" 17.3 km/h 28 03'22" 17.8 km/h 29 03'50" 15.7 km/h 30 03'38" 16.5 km/h 31 06'16" 9.6 km/h 32 03'31" 17.1 km/h 33 02'58" 20.2 km/h 34 03'39" 16.5 km/h 35 03'01" 19.9 km/h 36 02'21" 25.5 km/h 37 03'18" 18.2 km/h 38 03'23" 17.7 km/h 39 03'02" 19.7 km/h 40 04'41" 12.8 km/h 41 02'25" 24.8 km/h 42 02'29" 24.1 km/h 43 02'26" 24.7 km/h 44 02'32" 23.6 km/h 45 07'41" 7.8 km/h 46 03'33" 16.9 km/h 47 02'58" 20.2 km/h 48 02'43" 22 km/h 49 02'39" 22.7 km/h 50 02'43" 22.1 km/h 51 03'21" 17.9 km/h 52 03'05" 19.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'51" 21.1 km/h 55 02'46" 21.7 km/h 56 02'46" 21.7 km/h 57 02'55" 20.6 km/h 58 03'19" 18.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts3h09m47s
1245 Cal394 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:14 50 - 99 w 00:36:54 100 - 149 w 00:37:44 150 - 199 w 00:29:13 200 - 249 w 00:13:50 250 - 299 w 00:07:15 300 - 349 w 00:04:34 + 350 w 00:05:08
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 531 watts 1m 467 watts 2m 358 watts 5m 260 watts 10m 198 watts 20m 175 watts 40m 166 watts 1h 154 watts
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