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fab971 le 06.05.2023

Lac de l'Endre -Lieutenante -les MeulesVTT à assistance électrique

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3D
39.7 km
+505 m/-512 m
02:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

39.71 km
11597 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
504 m
512 m
148 m
23 m
76 m

Date et durée

06 mai 2023
08:00
06 mai 2023
11:14
03:13:16
02:52:09
00:21:07

Vitesses et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 24.3

590 m/h
0h33m24s

-753 m/h
0h27m33s

Fréquence cardiaque

103 bpm
155 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:53:16FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:18:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:46FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Plus

Affichée 209 fois et téléchargée 30 fois depuis le 13.01.24 16:46
9614631 [Légende]
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3543OT - Draguignan 3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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