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11.6 km

+273 m/-282 m

03:10
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Longueur et nombre de points

11.56 km

1114 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

273 m

282 m

309 m

185 m

244 m
Date et durée

17 avril 2019
09:52

17 avril 2019
13:02

03:10:39

03:10:33

00:00:06
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.3

236 m/h
0h57m11s

-256 m/h
0h51m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | |
| 3 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 5 | 20'20" | 3 km/h | |
| 6 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 7 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 8 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 10 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 11 | 18'22" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

347 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 316 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.2 kilomètres effort
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