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serge.raidon le 18.02.2017

Sortie 18/02/17

Sortie 18/02/17 avec Chris robert et serge

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3D

29.7 km

+970 m/-963 m

03:54

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

29.67 km

3448 pts

Denivelé et altitude

969 m

964 m

327 m

98 m

188 m

Date et durée

18 février 2017
13:03

18 février 2017
17:04

04:00:41

03:54:41

00:06:00

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

14.3 km/h
au km 12.8

670 m/h
1h11m38s

-729 m/h
1h03m18s

Fréquence cardiaque

88 bpm

164 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
3h54m41s

1441 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 688 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25

113219116 [Légende]

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