83 - L - Plan d'Aups : Dents de Roque Forcade
2023-04-24
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9.5 km

+335 m/-316 m

03:56
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Longueur et nombre de points

9.51 km

907 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

335 m

316 m

929 m

650 m

792 m
Date et durée

24 avril 2023
09:38

24 avril 2023
15:48

06:10:25

03:56:13

02:14:12
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 0.4

187 m/h
1h29m14s

-232 m/h
1h06m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'41" |
| 2 | 19'01" | 3.2 km/h | 03'26" |
| 3 | 26'56" | 2.2 km/h | 07'56" |
| 4 | 26'47" | 2.2 km/h | 22'02" |
| 5 | 28'04" | 2.1 km/h | 05'11" |
| 6 | 29'58" | 2 km/h | 08'57" |
| 7 | 22'19" | 2.7 km/h | 63'27" |
| 8 | 35'49" | 1.7 km/h | 09'53" |
| 9 | 20'33" | 2.9 km/h | 06'32" |
Dépense calorique (estimation)

260 Cal
66 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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