13 au départ pour un circuit sympa de 34 km en forêt de Porcelette et Saint Avold
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Commentaires Longueur et nombre de points 34.04 km
1245 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
300 m
340 m
214 m
261 m
Date et durée 16 août 2019 13:53
16 août 2019 17:08
03:15:28
02:31:17
00:44:11
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
34.4 km/hau km 21.9
751 m/h0h16m38s
-605 m/h0h18m55s
km Temps Vitesse Pause 1 05'02" 11.9 km/h 16'30" 2 03'28" 17.3 km/h 3 03'44" 16.1 km/h 4 04'07" 14.6 km/h 5 04'21" 13.8 km/h 6 04'29" 13.4 km/h 03'21" 7 04'32" 13.2 km/h 8 03'35" 16.7 km/h 9 06'01" 10 km/h 10 04'00" 15 km/h 11 04'17" 14 km/h 12 05'43" 10.5 km/h 13 08'22" 7.2 km/h 11'12" 14 04'37" 13 km/h 15 04'23" 13.7 km/h 16 03'29" 17.3 km/h 17 03'20" 18 km/h 03'48" 18 03'42" 16.2 km/h 19 03'14" 18.6 km/h 20 02'43" 22 km/h 21 06'02" 9.9 km/h 22 06'53" 8.7 km/h 23 03'17" 18.3 km/h 24 03'32" 17 km/h 05'28" 25 03'51" 15.6 km/h 03'52" 26 03'44" 16.1 km/h 27 03'22" 17.8 km/h 28 05'21" 11.2 km/h 29 04'17" 14 km/h 30 05'18" 11.3 km/h 31 06'09" 9.7 km/h 32 03'58" 15.1 km/h 33 03'30" 17.2 km/h 34 04'02" 14.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts2h31m17s
585 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:17 50 - 99 w 00:34:51 100 - 149 w 00:21:07 150 - 199 w 00:09:59 200 - 249 w 00:05:55 250 - 299 w 00:02:28 300 - 349 w 00:01:42 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 367 watts 1m 308 watts 2m 265 watts 5m 182 watts 10m 174 watts 20m 150 watts 40m 136 watts 1h 124 watts
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