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vttham57 le 16.08.2019

VTT HAM loisirs sortie du 16 août 2019VTT

13 au départ pour un circuit sympa de 34 km en forêt de Porcelette et Saint Avold
Actions
3D
34 km
+293 m/-299 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Segments

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Longueur et nombre de points

34.04 km
1245 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
300 m
340 m
214 m
261 m

Date et durée

16 août 2019
13:53
16 août 2019
17:08
03:15:28
02:31:17
00:44:11

Vitesses et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

34.4 km/h
au km 21.9

751 m/h
0h16m38s

-605 m/h
0h18m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
2h31m17s

585 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:1750 - 99 w00:34:51100 - 149 w00:21:07150 - 199 w00:09:59200 - 249 w00:05:55250 - 299 w00:02:28300 - 349 w00:01:42+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m308 watts2m265 watts5m182 watts10m174 watts20m150 watts40m136 watts1h124 watts

Plus

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8311622 [Légende]
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3512SB - Bouzonville / Creutzwald 3513SB - SAINT-AVOLD / FAULQUEMONT
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