Rando menée le 12/09 par mes soins avec 28 participants pour le rcy
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18.6 km

+371 m/-397 m

04:26
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Longueur et nombre de points

18.64 km

3447 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

371 m

397 m

198 m

77 m

142 m
Date et durée

12 septembre 2025
08:47

12 septembre 2025
15:13

06:26:33

04:26:13

02:00:20
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.1

281 m/h
1h07m09s

-298 m/h
1h07m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'19" | 4.5 km/h | 13'30" |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 3 | 15'10" | 4 km/h | |
| 4 | 16'23" | 3.7 km/h | 07'25" |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | 03'30" |
| 6 | 16'15" | 3.7 km/h | 14'44" |
| 7 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'11" | 4 km/h | |
| 10 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'14" |
| 12 | 14'54" | 4 km/h | 57'51" |
| 13 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 14 | 13'30" | 4.4 km/h | 01'54" |
| 15 | 14'14" | 4.2 km/h | 05'02" |
| 16 | 15'16" | 3.9 km/h | 01'39" |
| 17 | 14'55" | 4 km/h | |
| 18 | 13'19" | 4.5 km/h | 06'47" |
Dépense calorique (estimation)

523 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
23.7 kilomètres effort
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