très vallonné dès le départ, mais plat après Nesles-la-Vallée; début ensoleillé, un peu de pluie, fini au sec
Actions 3D 75.3 km
+652 m/-657 m
03:37
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Longueur et nombre de points 75.31 km
3418 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
652 m
658 m
190 m
18 m
71 m
Date et durée 25 septembre 2016
25 septembre 2016
04:20:17
03:37:24
00:42:53
Vitesses et denivelés horaires 20.8 km/hDétail »
52.9 km/hau km 41.6
579 m/h0h46m40s
-1328 m/h0h15m47s
km Temps Vitesse Pause 1 03'14" 18.6 km/h 2 02'16" 26.4 km/h 3 02'58" 20.2 km/h 4 05'27" 11 km/h 5 04'05" 14.7 km/h 6 05'56" 10.1 km/h 03'08" 7 02'35" 23.3 km/h 8 02'23" 25.2 km/h 9 02'25" 24.9 km/h 10 01'51" 32.5 km/h 11 01'54" 31.5 km/h 12 02'26" 24.6 km/h 13 01'52" 32.2 km/h 14 01'40" 36 km/h 15 01'47" 33.6 km/h 16 02'27" 24.5 km/h 17 02'27" 24.5 km/h 18 02'11" 27.4 km/h 19 02'30" 24 km/h 20 02'09" 27.9 km/h 21 03'42" 16.2 km/h 22 05'30" 10.9 km/h 23 01'57" 30.8 km/h 24 01'31" 39.5 km/h 25 01'21" 44.6 km/h 26 02'13" 27 km/h 27 02'51" 21.1 km/h 28 02'41" 22.3 km/h 29 02'24" 24.9 km/h 30 02'08" 28.2 km/h 31 05'49" 10.3 km/h 22'07" 32 03'33" 16.9 km/h 33 02'43" 22.2 km/h 34 02'51" 21 km/h 35 05'00" 12 km/h 36 02'30" 23.9 km/h 03'47" 37 01'49" 33 km/h 38 05'01" 12 km/h 39 04'41" 12.8 km/h 05'31" 40 02'44" 21.9 km/h 41 01'32" 39.2 km/h 42 01'16" 47.1 km/h 43 01'55" 31.3 km/h 04'55" 44 03'03" 19.7 km/h 45 02'59" 20.1 km/h 46 02'27" 24.5 km/h 47 02'43" 22.1 km/h 48 02'42" 22.2 km/h 49 03'02" 19.8 km/h 50 03'18" 18.2 km/h 51 03'59" 15.1 km/h 52 03'55" 15.3 km/h 53 02'44" 21.9 km/h 54 02'29" 24.1 km/h 55 02'20" 25.7 km/h 56 02'56" 20.4 km/h 57 02'58" 20.3 km/h 58 02'15" 26.6 km/h 59 03'38" 16.5 km/h 60 02'50" 21.2 km/h 61 02'30" 24 km/h 62 01'55" 31.3 km/h 63 02'00" 30 km/h 64 02'09" 28 km/h 65 02'21" 25.4 km/h 66 03'29" 17.3 km/h 67 03'15" 18.5 km/h 03'25" 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'12" 27.3 km/h 70 04'25" 13.6 km/h 71 03'39" 16.4 km/h 72 03'14" 18.5 km/h 73 02'47" 21.6 km/h 74 03'10" 18.9 km/h 75 03'17" 18.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts3h37m24s
1515 Cal418 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:22 50 - 99 w 00:43:44 100 - 149 w 00:50:15 150 - 199 w 00:46:01 200 - 249 w 00:21:33 250 - 299 w 00:05:32 300 - 349 w 00:01:21 + 350 w 00:03:40
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 590 watts 1m 505 watts 2m 369 watts 5m 280 watts 10m 196 watts 20m 185 watts 40m 160 watts 1h 158 watts
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