Super parcours et super finish sur le bord de mer
Actions 3D 56.7 km
+1154 m/-1250 m
07:18
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Longueur et nombre de points 56.71 km
6039 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1153 m
1250 m
128 m
9 m
39 m
Date et durée 28 avril 2018
28 avril 2018
07:31:48
07:18:34
00:13:14
Vitesses et denivelés horaires 7.8 km/hDétail »
13.4 km/hau km 10.1
415 m/h1h49m23s
-661 m/h1h13m48s
km Temps Vitesse Pause 1 07'07" 8.4 km/h 2 07'37" 7.9 km/h 3 05'48" 10.3 km/h 4 06'40" 9 km/h 5 09'32" 6.3 km/h 6 08'34" 7 km/h 7 05'21" 11.2 km/h 8 05'20" 11.3 km/h 9 06'25" 9.4 km/h 10 05'47" 10.4 km/h 11 06'23" 9.4 km/h 12 06'37" 9.1 km/h 13 06'58" 8.6 km/h 14 07'57" 7.5 km/h 15 06'33" 9.2 km/h 16 07'21" 8.2 km/h 17 07'07" 8.4 km/h 18 07'42" 7.8 km/h 19 07'26" 8.1 km/h 20 06'58" 8.6 km/h 21 06'11" 9.7 km/h 22 08'22" 7.2 km/h 23 08'10" 7.3 km/h 24 07'50" 7.7 km/h 25 10'56" 5.5 km/h 26 09'56" 6 km/h 27 09'06" 6.6 km/h 28 07'00" 8.6 km/h 29 10'09" 5.9 km/h 06'52" 30 06'34" 9.1 km/h 31 08'15" 7.3 km/h 32 07'02" 8.5 km/h 33 07'05" 8.5 km/h 34 09'44" 6.2 km/h 35 08'38" 7 km/h 36 06'54" 8.7 km/h 37 09'06" 6.6 km/h 38 08'42" 6.9 km/h 39 06'45" 8.9 km/h 40 06'14" 9.6 km/h 41 10'19" 5.8 km/h 42 08'41" 6.9 km/h 06'22" 43 08'58" 6.7 km/h 44 07'56" 7.6 km/h 45 07'37" 7.9 km/h 46 07'35" 7.9 km/h 47 07'56" 7.6 km/h 48 07'12" 8.3 km/h 49 08'48" 6.8 km/h 50 08'27" 7.1 km/h 51 07'17" 8.2 km/h 52 08'06" 7.4 km/h 53 07'55" 7.6 km/h 54 08'34" 7 km/h 55 09'01" 6.7 km/h 56 07'04" 8.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts7h18m34s
2281 Cal312 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:41 50 - 99 w 04:39:30 100 - 149 w 01:31:57 150 - 199 w 00:33:51 200 - 249 w 00:03:10
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 233 watts 1m 221 watts 2m 199 watts 5m 180 watts 10m 148 watts 20m 136 watts 40m 125 watts 1h 124 watts
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KME
72.4 kilomètres effort
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