29-94-2014 - Aigrefoin - Magny - Vallée de la Mérantaise - Le Manet - Abbaye Port Royal - St Lambert - Milon - St Rémy
Actions 3D 30.1 km
+328 m/-329 m
02:25
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Longueur et nombre de points 30.09 km
1185 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
327 m
329 m
176 m
64 m
126 m
Date et durée 29 avril 2015 09:06
29 avril 2015 11:51
02:44:39
02:25:39
00:19:00
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
34.7 km/hau km 21.5
353 m/h0h24m35s
-813 m/h0h14m08s
km Temps Vitesse Pause 1 06'16" 9.6 km/h 2 08'02" 7.5 km/h 3 07'04" 8.5 km/h 4 08'58" 6.7 km/h 5 03'58" 15.1 km/h 6 04'26" 13.6 km/h 7 04'33" 13.2 km/h 01'40" 8 05'21" 11.2 km/h 02'23" 9 06'11" 9.7 km/h 10 04'11" 14.3 km/h 11 06'24" 9.4 km/h 04'00" 12 04'45" 12.7 km/h 13 05'25" 11.1 km/h 14 04'33" 13.2 km/h 01'25" 15 03'06" 19.4 km/h 16 04'42" 12.8 km/h 17 08'31" 7 km/h 18 04'47" 12.6 km/h 04'54" 19 05'30" 10.9 km/h 20 02'50" 21.2 km/h 21 02'57" 20.4 km/h 22 04'05" 14.7 km/h 02'09" 23 02'42" 22.2 km/h 24 03'10" 19 km/h 25 03'16" 18.4 km/h 26 04'07" 14.5 km/h 27 04'20" 13.9 km/h 28 03'23" 17.8 km/h 01'54" 29 04'14" 14.2 km/h 30 03'26" 17.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 62 Watts2h25m39s
522 Cal215 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:15 50 - 99 w 00:42:01 100 - 149 w 00:29:45 150 - 199 w 00:08:00 200 - 249 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 198 watts 1m 194 watts 2m 167 watts 5m 135 watts 10m 118 watts 20m 106 watts 40m 94 watts 1h 91 watts
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