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biker78460 le 26.03.2026

RSPFY-Etangs de hollandeMarche Sportive

boucle au départ de la base de loisirs des Etangs de Hollande passant l'Etang Rompu et le carrefour du grand Baliveau.
Actions
3D
11.5 km
+185 m/-190 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.51 km
9680 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
184 m
191 m
234 m
182 m
215 m

Date et durée

26 mars 2026
08:50
26 mars 2026
11:31
02:41:19
02:22:23
00:18:56

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.6

299 m/h
0h24m32s

-424 m/h
0h17m06s

Dépense calorique (estimation)

303 Cal
128 Cal/h

Plus

Affichée 19 fois et téléchargée fois depuis le 26.03.26 14:45
345110 [Légende]
KME
14 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Léger-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Léger-en-Yvelines
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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