en cas de mauvais temps, départ de la croix de saint claude, montée aux bains jaunes, savane à mulet, la citerne et retour par la route.
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11.9 km

+635 m/-612 m

02:38
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Longueur et nombre de points

11.88 km

1062 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

634 m

612 m

1181 m

672 m

975 m
Date et durée

11 août 2015
15:52

11 août 2015
18:39

02:47:00

02:38:09

00:08:51
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 2.7

431 m/h
1h19m02s

-495 m/h
1h05m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | 01'44" |
| 4 | 21'19" | 2.8 km/h | 04'40" |
| 5 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'51" | 4.7 km/h | 02'27" |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'02" | 5 km/h | |
| 11 | 11'18" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

607 Cal
230 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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