Superbe circuit, jamais très dur mais soutenu, dans le cadre magnifique de la forêt d'Annot.
Actions 3D 35.4 km
+1421 m/-1412 m
04:43
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Longueur et nombre de points 35.44 km
4272 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1420 m
1412 m
1555 m
687 m
1208 m
Date et durée 01 novembre 2017 08:01
01 novembre 2017 13:58
05:56:24
04:43:01
01:13:23
Vitesses et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
34.6 km/hau km 35
545 m/h2h21m06s
-915 m/h1h25m59s
km Temps Vitesse Pause 1 12'24" 4.8 km/h 2 04'39" 12.9 km/h 3 07'04" 8.5 km/h 4 07'19" 8.2 km/h 5 09'30" 6.3 km/h 02'32" 6 09'41" 6.2 km/h 7 09'12" 6.5 km/h 8 09'48" 6.1 km/h 9 11'51" 5.1 km/h 04'07" 10 05'31" 10.9 km/h 11 08'58" 6.7 km/h 12 08'23" 7.2 km/h 13 08'42" 6.9 km/h 14 07'40" 7.8 km/h 13'37" 15 07'48" 7.7 km/h 16 09'43" 6.2 km/h 17 06'21" 9.4 km/h 18 09'09" 6.6 km/h 19 04'55" 12.2 km/h 05'06" 20 06'54" 8.7 km/h 02'45" 21 10'44" 5.6 km/h 22 10'01" 6 km/h 04'55" 23 14'07" 4.3 km/h 24 11'28" 5.2 km/h 06'07" 25 07'54" 7.6 km/h 26 05'41" 10.6 km/h 27 03'43" 16.1 km/h 28 03'46" 16 km/h 29 02'39" 22.7 km/h 34'14" 30 07'17" 8.2 km/h 31 08'19" 7.2 km/h 32 08'59" 6.7 km/h 33 06'33" 9.2 km/h 34 07'57" 7.5 km/h 35 06'30" 9.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts4h43m01s
1288 Cal273 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:41:19 50 - 99 w 00:38:30 100 - 149 w 00:45:11 150 - 199 w 00:30:03 200 - 249 w 00:15:23 250 - 299 w 00:07:46 300 - 349 w 00:01:27 + 350 w 00:03:23
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 621 watts 1m 562 watts 2m 478 watts 5m 332 watts 10m 249 watts 20m 232 watts 40m 197 watts 1h 180 watts
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