Boucle de 10 km, dénivelé cumulé 200 m
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9.8 km

+194 m/-194 m

02:39
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Longueur et nombre de points

9.78 km

365 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

193 m

194 m

1001 m

899 m

963 m
Date et durée

01 novembre 2023
09:46

01 novembre 2023
13:31

03:44:52

02:39:22

01:05:30
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.7

200 m/h
0h46m23s

-245 m/h
0h36m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'13" | 4.2 km/h | 05'13" |
| 2 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'11" | 4.2 km/h | 08'37" |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 6 | 18'06" | 3.3 km/h | 51'40" |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | |
| 8 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 9 | 17'34" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 192 fois et téléchargée 28 fois depuis le 01.11.23 15:48
KME
12.4 kilomètres effort
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