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Aigle 4 le 10.09.2020

RSPFY - Jeudi matin 10/09/2020 / St Arnoult - Forêt de RochefortMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 10/09/2020 / St Arnoult - Forêt de Rochefort
Actions
3D
10.7 km
+148 m/-148 m
02:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.69 km
471 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
147 m
148 m
160 m
108 m
131 m

Date et durée

10 septembre 2020
09:03
10 septembre 2020
11:28
02:24:26
02:03:37
00:20:49

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 8.1

235 m/h
0h26m00s

-363 m/h
0h16m20s

Dépense calorique (estimation)

251 Cal
122 Cal/h

Plus

Affichée 274 fois et téléchargée 22 fois depuis le 10.09.20 16:44
324911 [Légende]
KME
12.7 kilomètres effort
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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