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14.9 km

+324 m/-329 m

03:50
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Longueur et nombre de points

14.91 km

1076 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

323 m

330 m

522 m

223 m

378 m
Date et durée

17 mars 2022
09:30

17 mars 2022
14:53

05:22:31

03:50:13

01:32:18
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.5

241 m/h
1h03m51s

-250 m/h
1h05m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'46" | 3.2 km/h | 30'13" |
| 2 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 5 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 7 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | 18'32" |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | 41'39" |
| 10 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 12 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'02" | 4 km/h | |
| 14 | 16'23" | 3.7 km/h | 01'38" |
Dépense calorique (estimation)

429 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 407 fois et téléchargée 21 fois depuis le 17.03.22 22:46
KME
19.2 kilomètres effort
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