AVF Antony JP Brethes Bievres Verrières
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11.5 km

+373 m/-369 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.46 km

1900 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

373 m

369 m

172 m

47 m

123 m
Date et durée

03 novembre 2013
14:00

03 novembre 2013
17:05

03:04:38

02:49:29

00:15:09
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.8

262 m/h
1h02m20s

-281 m/h
1h01m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 2 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 3 | 15'05" | 4 km/h | |
| 4 | 15'45" | 3.8 km/h | 03'52" |
| 5 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'27" | 3.9 km/h | 11'17" |
| 7 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 11 | 16'25" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

416 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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