grenami :
18 pour cette belle rando avec une journée ensoleillée !!
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17.1 km

+789 m/-764 m

05:09
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Longueur et nombre de points

17.06 km

1452 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

788 m

764 m

780 m

386 m

530 m
Date et durée

12 janvier 2018
09:20

12 janvier 2018
16:12

06:52:09

05:09:22

01:42:47
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 8.9

334 m/h
2h04m36s

-351 m/h
1h54m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'08" | 3.5 km/h | 10'26" |
| 2 | 23'55" | 2.5 km/h | 09'49" |
| 3 | 21'39" | 2.8 km/h | 02'54" |
| 4 | 16'58" | 3.5 km/h | 11'29" |
| 5 | 21'06" | 2.8 km/h | 04'00" |
| 6 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 7 | 24'42" | 2.4 km/h | 47'50" |
| 8 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 9 | 17'03" | 3.5 km/h | 03'16" |
| 10 | 19'45" | 3 km/h | 08'21" |
| 11 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 14 | 14'53" | 4 km/h | 02'57" |
| 15 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 16 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 17 | 19'48" | 3 km/h | 01'45" |
Dépense calorique (estimation)

725 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 650 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.5 kilomètres effort
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