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serge.raidon le 05.11.2015

Sortie du 05/11/15

Sortie du 05/11/15

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3D

11.1 km

+359 m/-360 m

01:33

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.06 km

1268 pts

Denivelé et altitude

358 m

361 m

294 m

155 m

215 m

Date et durée

05 novembre 2015
17:53

05 novembre 2015
19:28

01:34:51

01:33:25

00:01:26

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 10.1

468 m/h
0h38m37s

-639 m/h
0h29m21s

Fréquence cardiaque

105 bpm

169 bpm

136 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
1h33m25s

546 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 533 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25

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