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15.8 km

+321 m/-324 m

04:51
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Longueur et nombre de points

15.83 km

2603 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 13 points

320 m

325 m

547 m

351 m

475 m
Date et durée

10 octobre 2021
09:53

10 octobre 2021
15:51

05:57:05

04:51:39

01:05:26
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.5

239 m/h
1h21m33s

-201 m/h
1h22m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'57" | 3 km/h | 02'10" |
| 2 | 20'59" | 2.9 km/h | 10'20" |
| 3 | 21'32" | 2.8 km/h | |
| 4 | 28'25" | 2.1 km/h | |
| 5 | 24'59" | 2.4 km/h | 09'59" |
| 6 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'07" | 3.1 km/h | 37'17" |
| 8 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 9 | 14'48" | 4.1 km/h | 01'23" |
| 10 | 16'31" | 3.6 km/h | 01'28" |
| 11 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 13 | 22'25" | 2.7 km/h | |
| 14 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 15 | 14'38" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

406 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 227 fois et téléchargée 27 fois depuis le 11.10.21 15:33
KME
20.1 kilomètres effort
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