CR : http://www.ascvtt.com/2014/09/30/guillaumes-et-roberts-en-velo-sur-internet/
Actions 3D 42.9 km
+1771 m/-1770 m
05:20
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 42.92 km
446 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
1771 m
1770 m
1560 m
762 m
1118 m
Date et durée 30 septembre 2014
30 septembre 2014
05:20:34
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.7 km/hau km 13.6
690 m/h2h22m39s
-932 m/h1h48m08s
km Temps Vitesse Pause 1 07'29" 8 km/h 2 07'30" 8 km/h 3 07'29" 8 km/h 4 07'30" 8 km/h 5 07'30" 8 km/h 6 07'29" 8 km/h 7 07'29" 8 km/h 8 07'29" 8 km/h 9 07'29" 8 km/h 10 07'23" 8.1 km/h 11 07'30" 8 km/h 12 07'29" 8 km/h 13 07'30" 8 km/h 14 07'13" 8.3 km/h 15 07'22" 8.1 km/h 16 07'28" 8 km/h 17 07'31" 8 km/h 18 07'31" 8 km/h 19 07'30" 8 km/h 20 07'28" 8 km/h 21 07'29" 8 km/h 22 07'30" 8 km/h 23 07'23" 8.1 km/h 24 07'30" 8 km/h 25 07'30" 8 km/h 26 07'31" 8 km/h 27 07'27" 8.1 km/h 28 07'26" 8.1 km/h 29 07'20" 8.2 km/h 30 07'30" 8 km/h 31 07'30" 8 km/h 32 07'30" 8 km/h 33 07'30" 8 km/h 34 07'31" 8 km/h 35 07'30" 8 km/h 36 07'28" 8 km/h 37 07'30" 8 km/h 38 07'30" 8 km/h 39 07'29" 8 km/h 40 07'24" 8.1 km/h 41 07'23" 8.1 km/h 42 07'30" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts5h20m34s
1739 Cal325 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:40 50 - 99 w 00:54:59 100 - 149 w 00:50:53 150 - 199 w 00:37:23 200 - 249 w 00:17:00 250 - 299 w 00:06:57 300 - 349 w 00:04:12 + 350 w 00:13:03
Zones de puissance 02:24:59 Z1 0-187 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:25:08 Z2 188-255 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:02:55 Z3 255-282 w Tempo (1 à 2 heures) 00:03:52 Z4 282-318 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:07:46 Z5 318-375 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:05:48 Z6 375-540 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) 00:02:39 Z7 540+ w Puissance neuromusculaire (quelques secondes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 628 watts (-161 watts par rapport au max théorique) 1m 627 watts (+36 watts par rapport au max théorique) 2m 623 watts (+137 watts par rapport au max théorique) 5m 574 watts (+166 watts par rapport au max théorique) 10m 428 watts (+62 watts par rapport au max théorique) 20m 303 watts (-33 watts par rapport au max théorique) 40m 232 watts (-83 watts par rapport au max théorique) 1h 210 watts (-90 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 421 fois et téléchargée 39 fois depuis le 23.11.20 21:47
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/sRZ9NVzmv3?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/sRZ9NVzmv3?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
42.92 km
446 pts
1771 m
1770 m
1560 m
762 m
1118 m
05:20:34
Affichée 421 fois et téléchargée 39 fois depuis le 23.11.20 21:47
161
332
126 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/sRZ9NVzmv3
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
42.9 km
+1771 m/-1770 m
05:20
Télécharger le fichier 
