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Longueur et nombre de points 65.24 km
6706 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
14 m
-6 m
3 m
Date et durée 01 juin 2024 11:32
01 juin 2024 14:47
03:14:42
03:13:18
00:01:24
Vitesses et denivelés horaires 20.2 km/hDétail »
29.8 km/hau km 62.8
532 m/h0h00m44s
km Temps Vitesse Pause 1 04'13" 14.3 km/h 2 03'12" 18.8 km/h 3 05'03" 11.9 km/h 4 03'22" 17.8 km/h 5 02'09" 27.8 km/h 6 02'47" 21.5 km/h 7 02'26" 24.6 km/h 8 02'34" 23.4 km/h 9 02'22" 25.4 km/h 10 02'21" 25.5 km/h 11 02'39" 22.7 km/h 12 02'39" 22.7 km/h 13 02'17" 26.2 km/h 14 02'58" 20.2 km/h 15 03'25" 17.6 km/h 16 04'07" 14.6 km/h 17 03'06" 19.4 km/h 18 02'23" 25.3 km/h 19 02'39" 22.7 km/h 20 02'22" 25.3 km/h 21 02'38" 22.7 km/h 22 02'59" 20.1 km/h 23 03'13" 18.7 km/h 24 02'55" 20.5 km/h 25 03'04" 19.6 km/h 26 03'38" 16.6 km/h 27 03'46" 15.9 km/h 28 04'45" 12.6 km/h 29 02'49" 21.3 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'47" 21.6 km/h 32 03'42" 16.2 km/h 33 02'37" 23 km/h 34 02'27" 24.5 km/h 35 02'53" 20.8 km/h 36 02'30" 24.1 km/h 37 02'39" 22.7 km/h 38 03'04" 19.6 km/h 39 03'26" 17.5 km/h 40 02'44" 22 km/h 41 02'57" 20.4 km/h 42 02'36" 23.1 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'32" 23.7 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'46" 21.7 km/h 47 03'15" 18.4 km/h 48 02'49" 21.3 km/h 49 03'27" 17.4 km/h 50 02'30" 24 km/h 51 03'03" 19.7 km/h 52 02'28" 24.3 km/h 53 03'02" 19.8 km/h 54 02'41" 22.3 km/h 55 02'30" 24.1 km/h 56 02'35" 23.2 km/h 57 02'46" 21.7 km/h 58 02'24" 25 km/h 01'24" 59 03'28" 17.3 km/h 60 03'00" 20.1 km/h 61 02'53" 20.8 km/h 62 02'33" 23.5 km/h 63 03'12" 18.8 km/h 64 03'50" 15.7 km/h 65 03'25" 17.5 km/h
Fréquence cardiaque 52 bpm
145 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:47:10 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:27:26 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts3h13m18s
1266 Cal393 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:16 50 - 99 w 00:49:57 100 - 149 w 01:09:17 150 - 199 w 00:52:45 200 - 249 w 00:00:34
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 201 watts 1m 197 watts 2m 191 watts 5m 181 watts 10m 166 watts 20m 156 watts 40m 139 watts 1h 131 watts
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