4ème sortie Cocoa du 27 septembre 2018
Actions 3D 26.8 km
+253 m/-253 m
01:34
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Longueur et nombre de points 26.79 km
6198 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
253 m
253 m
99 m
1 m
59 m
Date et durée 27 septembre 2018 12:02
27 septembre 2018 13:45
01:43:19
01:34:12
00:09:07
Vitesses et denivelés horaires 17.1 km/hDétail »
50.7 km/hau km 8
592 m/h0h13m59s
-880 m/h0h11m20s
km Temps Vitesse Pause 1 02'32" 23.7 km/h 2 02'05" 28.8 km/h 3 02'52" 20.9 km/h 4 02'02" 29.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 04'34" 13.1 km/h 7 02'21" 25.6 km/h 8 02'45" 21.8 km/h 9 03'56" 15.3 km/h 10 04'36" 13 km/h 11 04'30" 13.3 km/h 02'46" 12 03'16" 18.4 km/h 13 03'22" 17.8 km/h 14 05'03" 11.9 km/h 15 04'16" 14.1 km/h 16 04'51" 12.4 km/h 17 05'35" 10.7 km/h 18 07'00" 8.6 km/h 02'52" 19 02'28" 24.4 km/h 20 03'51" 15.6 km/h 21 03'54" 15.4 km/h 01'21" 22 02'44" 21.9 km/h 23 02'43" 22.1 km/h 02'08" 24 02'25" 24.8 km/h 25 03'10" 19 km/h 26 02'52" 21 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts1h34m12s
523 Cal333 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:18 50 - 99 w 00:18:10 100 - 149 w 00:19:15 150 - 199 w 00:08:37 200 - 249 w 00:05:38 250 - 299 w 00:04:26 300 - 349 w 00:00:45 + 350 w 00:01:43
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 570 watts 1m 511 watts 2m 358 watts 5m 212 watts 10m 190 watts 20m 145 watts 40m 102 watts 1h 102 watts
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