Les copains randonneurs du 04
départ de Viens : de nombreux parking dans le village
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15.1 km

+324 m/-324 m

04:57
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Longueur et nombre de points

15.08 km

1263 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

324 m

325 m

712 m

482 m

579 m
Date et durée

20 décembre 2021
09:27

20 décembre 2021
15:59

06:32:20

04:57:00

01:35:20
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 2.1

211 m/h
1h20m51s

-175 m/h
1h37m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | 04'08" |
| 2 | 18'54" | 3.2 km/h | 01'57" |
| 3 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 4 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 5 | 19'11" | 3.1 km/h | 07'25" |
| 6 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 7 | 28'25" | 2.1 km/h | 08'09" |
| 8 | 20'38" | 2.9 km/h | 51'38" |
| 9 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 10 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 11 | 20'11" | 3 km/h | 08'25" |
| 12 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 13 | 17'43" | 3.4 km/h | 01'53" |
| 14 | 16'35" | 3.6 km/h | 09'20" |
| 15 | 31'16" | 1.9 km/h | 01'45" |
Dépense calorique (estimation)

359 Cal
72 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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