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12.3 km

+73 m/-84 m

02:36
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Longueur et nombre de points

12.33 km

814 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

72 m

85 m

59 m

17 m

33 m
Date et durée

22 juin 2020
09:23

22 juin 2020
12:14

02:51:20

02:36:10

00:15:10
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 4.6

252 m/h
0h12m20s

-214 m/h
0h14m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'15" | 4.9 km/h | 15'10" |
| 3 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 6 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 7 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 8 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 10 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 11 | 14'51" | 4 km/h | |
| 12 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

232 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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