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12.1 km

+152 m/-145 m

02:59
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Longueur et nombre de points

12.13 km

921 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

145 m

287 m

200 m

260 m
Date et durée

23 novembre 2017
08:59

23 novembre 2017
12:22

03:23:36

02:59:16

00:24:20
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7

199 m/h
0h27m11s

-210 m/h
0h31m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'32" | 3.6 km/h | 04'51" |
| 2 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'52" | 4 km/h | |
| 4 | 15'33" | 3.9 km/h | 14'17" |
| 5 | 15'11" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'34" |
| 7 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'52" | 4.3 km/h | 01'38" |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'51" | 4 km/h | |
| 11 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 12 | 15'21" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

271 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 2328 fois et téléchargée 154 fois depuis le 24.11.17 08:23
KME
14.1 kilomètres effort
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