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v2m.caf.chambery le 28.04.2025

T3P2 Les Monts double rotaVTTTrace cachée

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3D
14.7 km
+468 m/-476 m
01:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.72 km
4885 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
477 m
549 m
285 m
417 m

Date et durée

28 avril 2025
17:56
28 avril 2025
20:34
02:37:44
01:44:07
00:53:37

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 11.4

452 m/h
0h58m55s

-1034 m/h
0h25m10s

Fréquence cardiaque

87 bpm
153 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:14:38FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:16:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:10FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
1h44m07s

414 Cal
239 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:2350 - 99 w00:12:26100 - 149 w00:21:02150 - 199 w00:17:23200 - 249 w00:01:57

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s217 watts1m215 watts2m213 watts5m199 watts10m183 watts20m151 watts40m125 watts1h123 watts

Plus

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6111437 [Légende]
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord
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