Très belle balade dans une super ambiance et un excellent repas (du soir) au restaurant "LA SUITE" sur la plage de TRESTRAOUT
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8.9 km

+86 m/-128 m

02:05
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Longueur et nombre de points

8.91 km

7578 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

86 m

128 m

57 m

5 m

17 m
Date et durée

15 mai 2019
09:42

15 mai 2019
11:53

02:10:52

02:05:50

00:05:02
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.3

158 m/h
0h15m47s

-191 m/h
0h23m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 5 | 17'02" | 3.5 km/h | 05'02" |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'20" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

212 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
10.2 kilomètres effort
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