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renaldhutting le 16.01.2022

GPX 14Kms RR 2024

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3D

14.2 km

+203 m/-208 m

01:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

14.24 km

1151 pts

Denivelé et altitude

202 m

209 m

496 m

375 m

436 m

Date et durée

16 janvier 2022
09:01

16 janvier 2022
10:36

01:35:47

01:31:01

00:04:46

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 10.4

480 m/h
0h18m43s

-482 m/h
0h20m07s

Fréquence cardiaque

88 bpm

173 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
1h31m01s

510 Cal
336 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 92 fois et téléchargée 747 fois depuis le 29.12.23 10:26

436720 [Légende]

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