Actions 3D 44.7 km
+58 m/-44 m
02:05
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Longueur et nombre de points 44.69 km
3195 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
58 m
44 m
63 m
3 m
21 m
Date et durée 27 décembre 2023 12:43
27 décembre 2023 14:56
02:13:49
02:05:14
00:08:35
Vitesses 21.4 km/hDétail »
37.8 km/hau km 24.1
km Temps Vitesse Pause 1 03'11" 18.9 km/h 2 02'56" 20.5 km/h 3 02'46" 21.7 km/h 4 02'36" 23.1 km/h 5 02'31" 23.8 km/h 6 02'43" 22.1 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'37" 23 km/h 9 02'37" 22.9 km/h 10 02'52" 20.9 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 02'50" 21.2 km/h 13 03'43" 16.1 km/h 14 02'57" 20.4 km/h 15 04'03" 14.8 km/h 16 05'19" 11.3 km/h 17 03'42" 16.2 km/h 18 03'45" 16 km/h 19 02'54" 20.6 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 21 03'48" 15.8 km/h 22 03'43" 16.2 km/h 23 03'46" 15.9 km/h 24 02'58" 20.3 km/h 25 01'54" 31.7 km/h 26 02'29" 24.1 km/h 27 02'06" 28.6 km/h 28 02'08" 28.2 km/h 01'29" 29 01'57" 30.9 km/h 30 02'37" 23 km/h 31 01'58" 30.4 km/h 32 02'05" 28.8 km/h 33 02'48" 21.5 km/h 34 02'07" 28.3 km/h 35 02'15" 26.7 km/h 36 02'18" 26.1 km/h 37 02'07" 28.4 km/h 38 02'10" 27.7 km/h 39 02'27" 24.5 km/h 40 02'26" 24.7 km/h 07'06" 41 02'10" 27.7 km/h 42 03'01" 19.8 km/h 43 02'20" 25.7 km/h 44 02'22" 25.3 km/h
Fréquence cardiaque 52 bpm
149 bpm
119 bpm49% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:01:44 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:11:55 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 86 fois et téléchargée 25 fois depuis le 27.12.23 16:27
KME
45.4 kilomètres effort
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