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12.7 km

+682 m/-696 m

03:43
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Longueur et nombre de points

12.68 km

1074 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

682 m

696 m

860 m

233 m

492 m
Date et durée

03 décembre 2020
08:48

03 décembre 2020
12:42

03:54:03

03:43:57

00:10:06
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 10.2

376 m/h
1h42m31s

-449 m/h
1h26m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 2 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 3 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 4 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 5 | 23'12" | 2.6 km/h | 02'26" |
| 6 | 29'46" | 2 km/h | |
| 7 | 29'35" | 2 km/h | 03'59" |
| 8 | 26'56" | 2.2 km/h | 02'11" |
| 9 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'06" | 4.3 km/h | 01'30" |
| 11 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 12 | 10'33" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

663 Cal
178 Cal/h
Plus

Affichée 238 fois et téléchargée 25 fois depuis le 09.12.20 08:16
KME
21.8 kilomètres effort
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