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jacky le 19.12.2023

20231219-la su 3 coolRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de la mason des Amicales Grand-Queville
Actions
3D
7.8 km
+73 m/-72 m
01:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.76 km
1385 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
72 m
73 m
70 m
20 m
53 m

Date et durée

19 décembre 2023
09:24
19 décembre 2023
11:32
02:08:08
01:50:15
00:17:53

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.8

164 m/h
0h14m23s

-192 m/h
0h10m52s

Dépense calorique (estimation)

162 Cal
88 Cal/h

Plus

Affichée 219 fois et téléchargée 25 fois depuis le 19.12.23 18:12
23316 [Légende]
KME
8.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Grand-Quevilly · Les plus belles randonnées autour de Le Grand-Quevilly
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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