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17.8 km

+343 m/-324 m

04:13
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Longueur et nombre de points

17.75 km

1774 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

343 m

325 m

78 m

-6 m

31 m
Date et durée

11 novembre 2022
10:13

11 novembre 2022
15:08

04:55:23

04:13:27

00:41:56
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.2

268 m/h
1h01m39s

-196 m/h
1h16m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'58" | 4 km/h | |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | 03'48" |
| 4 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 5 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | 02'02" |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 9 | 17'55" | 3.3 km/h | 32'12" |
| 10 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'03" |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | |
| 12 | 13'48" | 4.4 km/h | 01'51" |
| 13 | 20'08" | 3 km/h | |
| 14 | 15'00" | 4 km/h | |
| 15 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 17 | 11'32" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

430 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 209 fois et téléchargée 36 fois depuis le 11.11.22 17:01
KME
22.3 kilomètres effort
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