17 pour cette rando en deux boucles avec de belles vues sur Martigues, raffinerie de La Mède et la carrière impressionnante de Château neuf...
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17.4 km

+424 m/-432 m

04:29
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Longueur et nombre de points

17.44 km

1274 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

424 m

433 m

187 m

23 m

122 m
Date et durée

19 février 2021
09:08

19 février 2021
15:11

06:03:18

04:29:33

01:33:45
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.2

242 m/h
1h27m26s

-249 m/h
1h25m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'14" |
| 2 | 15'09" | 4 km/h | 04'27" |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'45" |
| 4 | 19'54" | 3 km/h | |
| 5 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 6 | 18'44" | 3.2 km/h | 06'46" |
| 7 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 8 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'23" | 4.2 km/h | 03'01" |
| 10 | 14'33" | 4.1 km/h | 43'46" |
| 11 | 15'54" | 3.8 km/h | 10'45" |
| 12 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 13 | 15'48" | 3.8 km/h | 10'42" |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | 04'45" |
| 15 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 16 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 17 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'34" |
Dépense calorique (estimation)

520 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 542 fois et téléchargée 44 fois depuis le 19.02.21 20:21
KME
23.1 kilomètres effort
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