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18 km

+1192 m/-1181 m

06:38
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Longueur et nombre de points

18 km

2355 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1192 m

1182 m

2159 m

1242 m

1721 m
Date et durée

28 juillet 2015
08:34

28 juillet 2015
18:28

09:54:14

06:38:03

03:16:11
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 17.1

357 m/h
3h07m53s

-390 m/h
2h49m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'08" | 3 km/h | |
| 2 | 20'19" | 3 km/h | 03'02" |
| 3 | 19'20" | 3.1 km/h | 07'00" |
| 4 | 21'16" | 2.8 km/h | 07'31" |
| 5 | 23'18" | 2.6 km/h | |
| 6 | 25'04" | 2.4 km/h | 06'20" |
| 7 | 24'41" | 2.4 km/h | 41'21" |
| 8 | 32'58" | 1.8 km/h | 60'21" |
| 9 | 25'22" | 2.4 km/h | 33'09" |
| 10 | 25'56" | 2.3 km/h | |
| 11 | 27'04" | 2.2 km/h | 08'19" |
| 12 | 22'43" | 2.6 km/h | 17'33" |
| 13 | 21'54" | 2.7 km/h | 05'10" |
| 14 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'43" |
| 15 | 22'14" | 2.7 km/h | 03'33" |
| 16 | 23'06" | 2.6 km/h | |
| 17 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

981 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 269 fois et téléchargée 64 fois depuis le 04.11.20 19:20
KME
33.9 kilomètres effort
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