Randonnée de 10km avec deux cotes de 120m
Actions 3D
10.2 km

+251 m/-252 m

04:08
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Longueur et nombre de points

10.2 km

126 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

251 m

253 m

345 m

212 m

265 m
Date et durée

12 janvier 2016
17:23

12 janvier 2016
21:33

04:10:00

04:08:00

00:02:00
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 7.9

157 m/h
1h18m00s

-167 m/h
1h18m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'05" | 2.1 km/h | |
| 2 | 23'07" | 2.6 km/h | |
| 3 | 28'37" | 2.1 km/h | |
| 4 | 24'23" | 2.5 km/h | |
| 5 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 6 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 7 | 26'27" | 2.3 km/h | |
| 8 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 9 | 19'45" | 3 km/h | |
| 10 | 29'10" | 2.1 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

238 Cal
58 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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