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12.2 km

+170 m/-170 m

02:40
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Longueur et nombre de points

12.19 km

10129 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

169 m

170 m

343 m

252 m

288 m
Date et durée

12 novembre 2024
08:46

12 novembre 2024
11:35

02:49:04

02:40:52

00:08:12
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.2

243 m/h
0h30m21s

-246 m/h
0h34m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'50" | 4.7 km/h | 02'02" |
| 2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 9 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 11 | 11'23" | 5.3 km/h | 06'10" |
| 12 | 11'28" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

304 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 86 fois et téléchargée 18 fois depuis le 12.11.24 11:36
KME
14.5 kilomètres effort
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