Départ du Plan de la Lai, montée par le col de la Sauce, retour par le Rocher du Vent.
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9.8 km

+681 m/-684 m

04:06
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Longueur et nombre de points

9.76 km

1058 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

681 m

684 m

2426 m

1800 m

2142 m
Date et durée

01 octobre 2025
10:00

01 octobre 2025
16:09

06:09:13

04:06:11

02:03:02
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.2

305 m/h
2h03m17s

-414 m/h
1h31m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 2 | 34'20" | 1.7 km/h | 05'45" |
| 3 | 24'28" | 2.5 km/h | 19'34" |
| 4 | 26'52" | 2.2 km/h | 11'13" |
| 5 | 26'35" | 2.3 km/h | 56'18" |
| 6 | 24'35" | 2.4 km/h | 03'44" |
| 7 | 25'32" | 2.3 km/h | 11'33" |
| 8 | 21'21" | 2.8 km/h | 06'52" |
| 9 | 27'13" | 2.2 km/h | 06'28" |
Dépense calorique (estimation)

537 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 101 fois et téléchargée 14 fois depuis le 02.10.25 14:43
KME
18.9 kilomètres effort
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