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15.7 km

+460 m/-450 m

04:40
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Longueur et nombre de points

15.73 km

1259 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

459 m

450 m

863 m

527 m

748 m
Date et durée

03 juin 2021
09:18

03 juin 2021
15:36

06:17:31

04:40:04

01:37:27
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.9

216 m/h
1h55m58s

-276 m/h
1h23m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'55" |
| 2 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 3 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 4 | 18'05" | 3.3 km/h | 03'04" |
| 5 | 14'20" | 4.2 km/h | 07'06" |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | |
| 7 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 8 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'49" |
| 9 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 10 | 28'10" | 2.1 km/h | 05'16" |
| 11 | 18'25" | 3.3 km/h | 29'16" |
| 12 | 21'56" | 2.7 km/h | 44'23" |
| 13 | 28'59" | 2.1 km/h | |
| 14 | 15'10" | 4 km/h | 02'18" |
| 15 | 13'21" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
21.8 kilomètres effort
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