grenami :
trace de la reconnaissance effectuée avec Geneviève, Gérard et Arlette.
Actions 3D
23.8 km

+1134 m/-1108 m

06:45
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Longueur et nombre de points

23.84 km

1796 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1133 m

1108 m

705 m

182 m

412 m
Date et durée

08 avril 2018
09:57

08 avril 2018
18:08

08:11:02

06:45:38

01:25:24
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.2

349 m/h
3h04m02s

-391 m/h
2h44m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'11" |
| 3 | 22'35" | 2.7 km/h | 01'53" |
| 4 | 14'54" | 4 km/h | |
| 5 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 6 | 19'32" | 3.1 km/h | 04'45" |
| 7 | 15'43" | 3.8 km/h | 05'19" |
| 8 | 11'53" | 5 km/h | |
| 9 | 20'43" | 2.9 km/h | 30'02" |
| 10 | 17'10" | 3.5 km/h | 03'52" |
| 11 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 12 | 13'08" | 4.6 km/h | 02'31" |
| 13 | 12'35" | 4.8 km/h | 05'32" |
| 14 | 16'19" | 3.7 km/h | 03'04" |
| 15 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'34" |
| 16 | 15'37" | 3.8 km/h | 03'44" |
| 17 | 21'44" | 2.8 km/h | 05'48" |
| 18 | 19'29" | 3.1 km/h | 03'12" |
| 19 | 22'24" | 2.7 km/h | 01'32" |
| 20 | 22'51" | 2.6 km/h | 08'25" |
| 21 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 22 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 23 | 18'43" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1081 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 520 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.9 kilomètres effort
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