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20.3 km

+45 m/-44 m

04:19
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Longueur et nombre de points

20.27 km

574 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

44 m

44 m

33 m

1 m

14 m
Date et durée

16 avril 2022
14:35

16 avril 2022
18:54

04:19:12
Vitesses

4.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 14

-132 m/h
0h06m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'09" | 4 km/h | |
| 13 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 14 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 15 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 16 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 17 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 18 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 19 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 20 | 11'18" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

329 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 98 fois et téléchargée 15 fois depuis le 05.12.25 19:32
KME
20.9 kilomètres effort
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